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春日浪漫三月天，东莞踏春正当时。继吸猫、吸狗之后，东莞年轻人又开始流行一种新的生活方式——抱树。

“看到大树就超级开心！抱抱树，吸吸氧～”近日，有东莞网友@小土豆发出自己在东莞抱树的图片，她认为抱树的动作能让自己缓解焦虑的心情。

“抱树”又叫“树疗”，许多年轻人认为这是一种很新的心理疗法——与树木的接触也可以激发人们的积极情绪和情感，有缓解心理焦虑的作用。越来越多年轻人流行抱树的行为正是对这种情绪价值的积极追求和体验。

当然，有网友也提到不需要通过抱树来缓解焦虑，只需要沉浸在自然环境里就能得到放松，“看到树就很开心！”

还有网友@two兔爸分享了自己徒步三年收集的“东莞最美一棵树”合集，有网友评价“原来东莞真的‘tree tree的’。”“把‘大树当作电源’的方法很不错。”“这就是满满的‘树张力’啊！”“大树会治愈每一个路过的人”……

实际上，东莞绿量位居全省前列，截至2023年底，东莞已建成区绿化覆盖率达47.86%，建成区绿地率达43.72%，人均公园绿地面积19.18平方米，公园绿化活动场地服务半径覆盖率达91.62%。

原来你是这样tree tree的东莞！小南整理了“东莞最美一棵树”，选一个天气晴朗的闲暇时分，去拥抱这些东莞的“绿朋友”吧！

第一棵树位于松山湖黄花风铃木林，纤细苗条的它如同在湖边垂钓，怡然自得。时值2月下旬至3月中旬，黄花风铃木正在盛花期，满树金黄的花海如同童话里的场景，这棵树静静端坐在湖边，迎接着络绎不绝的游客。

图源：小红书@王一二

同沙生态公园人称东莞“小”洱海，是电影《热辣滚烫》的取景地之一。从北门进右转，沿湖边步行约500米，能看到两棵网红大榕树。当阳光透过枝叶，粗壮的树干倒影在波光粼粼的湖面，那一刻，身心如同沉浸在树的拥抱中。

图源：小红书@Two兔爸的摄影分享

赏花看树，当然离不开东莞植物园。这里有丰富的树种，比如大草坪上枝繁叶茂的大榕树，名树名花园区域向阳生长的树木。每年10月，异木棉盛开的季节，欧洲台地花园的网红异木棉树都会迎来一波游客潮。

鳒鱼洲内的树。图源：南方+

有网友说，鰜鱼洲集合了全东莞最好看的树。这里的树好看又好拍，在文创园里漫步游玩，在网红天桥上打卡拍照，这里的树能陪你度过一个惬意的下午。

图源：小红书@浩然Lvi

东城黄旗广场有颗漫画里的树，绿草地加上蓝天白云，背景像是漫画家的作品，铺上一块野餐垫，坐在树下乘凉看风景，舒服的滋味让人感觉不到时间的流逝。

万江龙湾湿地乐跑公园的这颗树形状标致，搭配上贴图一般的绿地背景，见过的人都不禁感叹：“这棵树也太树了！”

在元美东路莞香印巷面前的大草坪，也有几颗让人印象深刻的树。周末闲暇时，与亲朋好友一起，背靠着茂密的大树遮阳，在绿草地上露营野餐，简直不要太惬意。

八一路公园的山泉水钓鱼场，有一棵火遍全网的棒棒糖树。拍照打卡之余，可以在大草坪上放风筝，在树下露营野餐，感受树木自然带给身心的愉悦。

东莞茶山东岳公园里郁郁葱葱。图源：东莞茶山发布

漫步在企石的街道随处可见“南国第一枝”木棉花。图源：印象企石

茶山镇卧龙阁“小树林”，电影《热辣滚烫》取景地。图源：茶山发布

东城樟村古木棉树。图源：东莞林业

阳春三月天，别忘了多多亲近大自然，呼吸新鲜空气，定格美丽回忆！

尽管有报告指出“抱树”等自然疗法对人们身心健康有着一定正向改善作用的报告，但相关研究还在持续之中。因此，小南也建议广大有意愿成为“树友”群体中一员的朋友们，最好抱着一种体验新奇和玩一玩心态去尝试，请不要将其当做一种解决心身问题的唯一方式。

另外，想尝试“抱树”的朋友也要注意树皮上趴着的昆虫有可能给身体带来伤害，大家在“抱树”前一定先观察树木的健康、卫生和安全情况。此外，雷雨天也一定注意不要尝试去体验“抱树”！

策划：罗莎 欧雅琴

采写：南方+记者 薛屏 张帆

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